Акции и предложения

Гриль-Домик
Сборные бассейны серии San Marina
Сборные бассейны из Испании серии San Marina фирмы GRE 2011.
Все акции и предложения →

Гидромассаж

Гидромассаж
Гидромассаж

Гидромассаж подарит желанное умиротворение перед сном или, напротив, придаст организму тонус накануне напряженного рабочего дня — стоит лишь перенастроить насосы и форсунки. Испытанное состояние невесомости разгрузит усталые мышцы и суставы. Кровоснабжение всех клеточек вашего тела получит долгожданный стимул, активизируется работа мозга и внутренних органов. И вот вы вновь готовы либо к неутомимому труду, либо полноценному отдыху. Итак, спа-бассейн — это личный массажист и врачеватель, это даже целый гидротермальный курорт, которым вы располагаете на дому благодаря чудесам автоматики и электроники.
Сегодня на нем представлены сотни моделей гидромассажных бассейнов: от сравнительно небольших моделей эконом–класса до купелей с головокружительным набором функций и дизайном. Они различаются по вместительности (от 1 до 10 человек), по объему воды (от 300–400 до 2000 л), по массе (от 30 до 500 кг). Словом, параметры бассейнов многообразны. Выбор спа-бассейна, как и любой технически сложной системы, зависит от поставленных целей.
Спа-бассейны разнятся также геометрической формой чаши и способом установки. Треугольная емкость хорошо впишется в угол помещения, круг или прямоугольник — ближе к центру. Есть возможность водрузить чашу на подиум, подчеркнув таким образом значимость спа, или, напротив, заглубить чашу в подполье, имитируя маленькое японское озеро посреди апартаментов. При установке спа в помещении следует учитывать создаваемую им нагрузку на пол или перекрытия: масса некоторых моделей, заполненных водой, может превышать 2,5 т. Стоит обратить пристальное внимание на набор функций и опций, ради которых-то и приобретается весь комплекс. Чем больше функциональных возможностей имеет бассейн, тем более насыщенными и богатыми будут ощущения от гидротерапевтических сеансов.
Чем больше форсунок и чем разнообразнее их действие, тем более широкий выбор гидромассажных процедур способен предоставить спа. Именно форсунки, через которые вода под давлением подается в чашу, наряду с насосом участвуют в регуляции интенсивности водных струй, в создании колебаний и прочих особенностей целебного потока. Продвинутые модели позволяют оснащать каждое кресло особым набором форсунок и создавать определенный характер воздействия на различные части тела.
Некоторые модели имеют еще и дюзы для подачи воздуха в чашу с водой. Теплые пузырьки, скользящие по поверхности кожи, обеспечивают нежнейший аэромассаж. А замешивание воздуха в водный поток придает процедуре особенную жесткость, сравнимую по воздействию с душем Шарко.
Особенно экзотичными в этом ряду являются системы вибротерапии, использующие специальные CD-проигрыватели. Они создают низкочастотные звуки диапазона от 46 до 68 Гц, которые вы не столько слышите, сколько чувствуете кожей и всем телом. Резонатором проигрывателя выступает чаша бассейна, которая сообщает колебания воде и вашему телу. Таким образом осуществляется глубокий низкочастотный массаж всего организма, необычайно полезный с точки зрения восточных целителей. Заметим, применение такой системы возможно лишь в том случае, если чаша бассейна свободна от плотно прилегающего утеплителя, который бы неизбежно гасил колебания.
И все-таки три кита, обеспечивающие жизнедеятельность спа-бассейна, — это системы циркуляции, подогрева и очистки воды. Без насосов, разумеется, невозможны собственно гидромассажные процедуры. Необходимо помнить, что для достижения целебного эффекта давление воды должно достигать 2 ат. Иначе это будет не столько оздоровление, сколько просто приятное времяпрепровождение.
Спа также невозможно себе представить без подогрева. Теплая вода (37–40° С) — это не только характеристика комфорта, но и непременное условие оздоровительного воздействия. Гидромассаж достигает наиболее полноценного воздействия на организм при условии совпадения температуры воды и тела. И наконец, система очистки воды. Лишь кристальная прозрачность, нежная голубизна и свежесть воды сделают процедуру спа непреходяще желанной. Поддерживать воду в таком состоянии — дело нелегкое, поскольку воду в бассейнах в отличие от ванн не меняют месяцами. Поэтому для сохранения санитарно-гигиенических параметров воды в спа задействован целый цикл мер.
Гидротерапия много веков назад зарекомендовала себя как метод, способствующий расслаблению, восстановлению сил, циркуляции крови и снятию болей. При погружении в воду вес человека снижается на 90%, соответственно снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, в чем и заключается эффект невесомости. Некоторые мышцы расслабляются уже только от снижения веса (особенно мышцы ног). Самое благотворное влияние погружение в воду оказывает на основной столб позвоночника, где сосредоточены жизненно важные нервные узлы, регулирующие деятельность многих органов и систем. Под влиянием тепла (температура в бассейне 34–36° C) и гидромассажа расширяются кровеносные сосуды, ускоряется циркуляция крови, которая доставляет ко всем клеткам организма кислород и питательные вещества. Улучшаются кровоснабжение и питание клеток головного мозга, и как следствие достигаются расслабление, снижение стрессовых влияний. Кровь более интенсивно поступает даже в мелкие капилляры, давая возможность человеческому организму получить дополнительный заряд жизненных сил.
Обеспечивают гидромассаж различные форсунки (направленного действия, вихревые, вращающиеся, микроструйные закручивающиеся, с игольчатым эффектом, потоковые, пульсирующие, поворотно-поточные и др.). Они расположены с максимальной доступностью к различным участкам тела, к болевым точкам, к местам отложения солей (прикрепление трапециевидной мышцы к позвоночнику, тазобедренная зона), к зонам мышечного напряжения (икроножные мышцы, плечевая и шейная зоны) и подкожных жировых скоплений (воротниковая зона, область живота, бедра, ягодицы), в местах расположения нервных узлов (подошва, поясничная зона, ладони).
Ощущение невесомости в спа-бассейнах достигается не только благодаря большому объему воды, но также и эргономичным сиденьям, которые помогают телу занять оптимальное положение и достичь глубокого расслабления, что усиливает лечебный эффект. Также эффект от массажа усиливается, когда сеансы в спа проходят не в четырех стенах, а на улице, т.к. увеличивается снабжение кислородом органов и тканей. Немаловажен и эффект закаливания, который вы ощущаете при сеансах гидромассажа зимой, — резкая смена теплых и холодных температур окружающей среды благоприятно влияет на сосуды. Специалисты различают физический, психический и эмоциональный эффект от гидромассажа. Воздействуя на ряд систем организма, водный массаж оказывает комплексное воздействие: уменьшает давление стресса, расслабляет мышечные напряжения, улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему, ослабляет хроническую боль, оказывает косметический эффект, улучшает сон.
Сможет ли бассейн не просто булькать, а оздоравливать и душу, и тело, зависит от ряда его характеристик. Главные из них: разнообразие форсунок и массажных воздействий, продуманное их расположение, сила водной струи, возможность регулировать интенсивность массажа, эргономика чаши, наличие функций арома- и хромотерапии.
Без разрешения врача мы не рекомендуем применять гидромассаж людям, страдающим гипертонией, и детям до 7 лет. В первом случае процедура может спровоцировать скачок артериального давления, во втором — непредсказуемо воздействовать на неокрепший детский организм. Осторожность в применении гидромассажа необходима также людям, страдающим заболеваниями почек. В общем эта процедура для них полезна, но нужно исключить прямое воздействие на область почек, т.е. попросту отключить те форсунки, что расположены напротив поясницы. Добавлю, что достижению оздоровительного эффекта очень способствуют положительные эмоции, и в этом важнейшее значение имеют свежесть и прозрачность воды. Согласитесь, в воде сомнительного качества не удастся получить приятные ощущения и расслабиться как должно.
Процедура гидромассажа не должна превышать 30 минут, чтобы не передозировать нагрузку на сосуды и сердце. Рекомендованный температурный режим — 35–36,5°C, он приближен к температуре тела. При более прохладной воде есть возможность замерзнуть, а при более высокой температуре появляется риск избыточной нагрузки на сердце и сосуды. В обоих случаях поры на коже закрываются, и дополнительный кислород не поступит в организм. Если цель применения спа-бассейна — оздоровительный эффект, то необходимы систематичность и регулярность сеансов. Спа должен стать частью образа жизни, а регулярность сеансов должна составлять не менее 3–4 раз в неделю.

Самые общие рекомендации таковы:
1) если бассейн стоит в помещении, рекомендуется температура купания 36–37° C, а для купаний на улице в прохладную погоду — 38–39° С (при прочих равных условиях более высокая температура (37° C и выше) способствует большему расслаблению);
2) продолжительность сеанса гидромассажа в спа — 20 минут (сеансы небольшой продолжительности (10–15 мин.) оказывают тонизирующее действие, а более длительные — успокаивающее);
3) сеансы в спа, как и любые другие водные процедуры, не следует принимать на полный желудок;
4) если у пользователя спа есть хронические заболевания, необходимо посоветоваться с врачом по поводу применения гидромассажа;
5) ни в коем случае не рекомендуется совмещать сеансы спа с употреблением алкогольных напитков!
После водной процедуры у человека должно быть хорошее самочувствие. Если этого нет, то что-то было сделано неправильно.Замечательно воздействует гидромассаж на суставы. Суставные ткани, как и все ткани организма, способны восстанавливаться, но восстановление ослабленного сустава идет в 5 раз медленнее, чем истирание. Организм не успевает восстанавливать себя сам, нуждается в помощи. Помощь гидромассажа можно проиллюстрировать одной цифрой: если в состоянии покоя на каждом квадратном миллиметре поперечного сечения мышцы работает 31 капилляр, то после воздействия гидромассажной струи задействуются 1400 капилляров. Представьте себе, насколько увеличивается приток крови, а значит, и кислорода, и питания клеток. В результате укрепляется сумочно-связочный аппарат, тонизируется и подтягивается мышечная сумка сустава, восстанавливается подвижность, снимается боль.
Общеизвестно тонизирующее и укрепляющее воздействие гидромассажа на сердечно-сосудистую и лимфатическую системы. А вот о благотворном воздействии на внутренние органы знают не все. Между тем в результате рефлекторного (непрямого) воздействия гидромассажа улучшается работа кишечника, нормализуется газообмен, стимулируется минеральный и белковый обмен, активизируется вывод солей. Все это положительно сказывается на функциях многих внутренних органов, на жизнедеятельности всего организма. Многие думают, что поскольку в процессе гидромассажа человек активно не двигается, то и не расходует энергию. Это заблуждение.
В результате опосредованной нагрузки на мышцы за одну процедуру организм сжигает до 500–700 ккал, что сопоставимо с эффектом от полноценной тренировки в фитнес-центре. Причем в отличие от активных тренировок гидромассаж не приводит к застою молочной кислоты в мышечных тканях и болевым ощущениям. Многие, к сожалению, недооценивают значение аэромассажа. Между тем он обладает специфическим эффектом: усиливает невесомость, тонизирует кожу, активизируя снабжение кислородом, эффективно снимает напряжение, способствует релаксации. На курортах подобные процедуры неслучайно имеют широкое применение под названием жемчужных ванн. Есть ряд заболеваний, при излечении которых медики признают эту процедуру поддерживающим фактором (например, женское бесплодие).
Для людей, страдающих остеохондрозом или мигренями, массажный подголовник в бассейнах от — настоящая находка. Высота подголовника регулируется в 5 положениях — в зависимости от вашего роста. Четыре форсунки в основании обеспечивают точную проработку шейно-плечевой области, эффективно снимают напряжение, копившееся месяцами, и возвращают лицу свежий цвет и легкий румянец. Большинство производителей спа, разрабатывая модели, упускают из внимания заботу о руках. Тем, кому знакома боль в пораженных артритом кистях рук, не надо объяснять, какое облегчение приносит массаж в теплой воде.
К уже сказанному добавлю, что при стрессовых и невротических состояниях и при бессоннице гидромассаж в теплой воде помогает расслаблению организма и способствует полноценному сну. При посттравматическом синдроме (при лечении последствий переломов костей, вывихов суставов, растяжений и разрывов связок, травм спинного мозга) он способствует более быстрому восстановлению. Гидромассаж не вылечивает заболевания, и говорить об излечении исключительно гидромассажем было бы неправильно. Но он частично или полностью снимает мышечные боли, способствует профилактике некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. И, безусловно, гидромассаж в значительной мере способствует выздоровлению на фоне терапевтического лечения при некоторых заболеваниях (остеохондроз, сколиоз, сутулость, нарушение обмена веществ, нарушение сна, расстройство нервной системы и многих других). Воздействие гидромассажа на кожу многообразно, ведь кожный покров непосредственно контактирует с целебными потоками воды. Снимается верхний ороговевший слой эпидермиса, очищаются поры, с поверхности кожи удаляется огромное количество микробов. Улучшается секреторная функция сальных желез, очищаются их выводные отверстия, активизируются лимфо- и кровообращение в кожных тканях. Устраняется влияние венозного застоя, усиливается питание кожи, насыщение ее кислородом и энергетическими субстанциями. В результате кожа молодеет, свежеет, подтягивается. Гидромассаж действительно эффективен при борьбе с целлюлитом. Причиной целлюлита является наличие многих соединительнотканых перемычек между жировыми клетками, и жир как бы заперт между ними. Массаж, усиливая поставку биологически активных веществ в проблемные зоны, приводит к рассасыванию перемычек и восстановлению нормального обмена веществ в клетках. Организм начинает утилизировать накопленный жир. Кроме того, регулярное пользование спа-бассейном способствует уменьшению жировых отложений. Этот эффект можно объяснить общим действием массажа на обмен веществ. Одним из самых эффективных методов в борьбе с ранними морщинами, стрессовым состоянием и целлюлитом считается озоно-кислородная терапия. Раньше озон вводился под кожу с помощью инъекций. Теперь можно обойтись без уколов: спа от Dimension One Spas в своем меню содержит широкий спектр современных и традиционных водных техник — от озонотерапии до массажа Шиатцу. Во время сеанса гидромассажа мелкодисперсная взвесь озона и воды проникает под кожу на глубину нескольких сантиметров. Необходимость в посещении дорогих салонов отпадет сама собой.